Inspirationsföreläsning och teknikträning i januari
Lär dig hur du ska träna för att bli en bättre skidlöpare & undvika skador
1:a träffen en föreläsning om hur vi ska träna rätt och undvika skador. Speciellt anpassat för längdskidåkare
2:a träffen träffas vi i skidspåret för två timmars träning i skidspåret.
Kostnad
1000kr för bägge kurserna. 750kr för en kurs.
Janaxel Olsson, leg naprapat specialiserad inom idrottsskador
Föreläsning ons 16/1 kl 17:30 på Body Joy i Gustavsbergs hamn.
Catarina Henriksson, Officiell Vasaloppscoach
Kurskväll 25/1 kl. 17-19 på Saltsjöbadens konstsnöarena
Vi coachar dig att nå dina träningsmål!
Janaxel Olsson, leg naprapat och driver Naprapatmottagningen Idrottshälsan Värmdö. Läsa mer
Catarina Henriksson officiell Vasaloppscoach och driver Träningsinspiratören Värmdö. Läsa mer och boka träningar